Depois de sonhos quebrados você precisará de momentos que tratem da sua alma, do seu eu.

Bom dia pessoal, 
Hoje vou falar um pouco sobre os Sonhos quebrados por conta dos Transtornos Alimentares. 

Um transtorno alimentar te deixa cansada, exausta física e emocionalmente.

Tira o brilho do olhar, faz com que a pessoa fique extremamente insegura em todos os campos da vida. E o medo costuma mudar as pessoas, elas se isolam, fogem... não é diferente com uma vitima dos TAS, (transtornos alimentares).
Você vive dentro de uma redoma de obsessão que parece uma prisão. 
Tiram a melhor parte de você, você começa a sentir saudades das amizades que deixou para trás para encontrar o "perfeito", para quem sabe do que eu estou falando, a ANa se tornou sua melhor amiga, mais chega uma hora que você vai se perguntar: Cade ela?  Amores eu sei que pode machucar e frustrar a muitas adeptas que possam ler este Blog, mais do nada ela deixa de existir e você fica mesma sozinha e se sente abandonada.

Esta sensação de abandono é uma das partes mais difíceis, visto que você cria na mente um "mundo perfeito" com uma amiga Ana que te entende... mais ela saiu da sua mente, e quando você cai na real eu sei o quão difícil é.
Além da solidão batem sentimentos de tristeza, você se acha perdida sem saber o que fazer. Este sentimento consome.

É importante sair do casulo,

 Saia do "mundo" que você criou. Aquele mundo de fantasia cheio de cores e perfeição, cheio de borboletas te consumindo e guiando não existe, isto é um fato e foi duro para mim descobrir isto também.
Então te resta mais coisas a fazer. O negócio é não parar, deixe de lado o que te consumia, e consumia mesmo. Até suas energias deixaram de ser a mesma. É hora de aprender a andar em outros trilhos.

Tente se libertar, você é feita de carne, sangue e osso. E precisa se aceitar por mais difícil que seja.



                           Portanto procure momentos que tratem da sua alma, do seu eu

Não é feio voltar atrás e resgatar as amizades de verdade, elas são um passo tremendo para ajuda.

Conte aquela confidente de todas as horas pelo que passou, o que passa o que pensa.
Não importa o que falem nem sempre as pessoas te entenderão e elas não são obrigadas a isto.
Mais é você quem tem que escutar, é você quem tem que correr atrás do prejuízo e estragos que a Bulimia ou a Anorexia te fizeram.
Não é hora de medir esforços, é hora de se reerguer conte com a ajuda de quem te ama. Procure sempre um profissional também.



Procure aquelas velhas músicas de antes, escute-as, isto pode sim te dar um UP e fazer você repensar mais sobre sua vida e atitudes.

As músicas falam muito por nós.
Músicas que você ao escutar lembra de algo e sorri atoa,sozinha ou aquelas que te trazem lágrimas aos olhos por relembrar de algo ou alguém.
Aquelas que te motivam e mechem com você lá no seu interior.

Vai por mim, é hora de se resgatar. 
Comesse por onde achar melhor, mais faça.
Seu recomeço é brilhante, você conseguiu renascer, conseguiu sobreviver, isto não é fácil, como diz minha Psicóloga "Ser gente as vezes é muito difícil".
É preciso sim saber viver... e para isto ajuda é tudo.
Só não pense que pode se auto ajudar sozinha, isto não existe. Você precisa procurar os pais, amigos e um bom profissional capacitado a te ajudar de outras formas.
Você vai ver que não é tão difícil assim, vamos lá !!

Uma outra idéia, é uma viagem.

Pode ser com a família, amigos ou só mesmo. 
É sozinha que você poderá parar e colocar as idéias no lugar. Talvez você precise se ausentar, talvez precise ir para longe um pouco, por uns dias.

Arrumando as malas talvez você revise seu Guarda roupas e veja que é hora de doar algumas das coisas que já não te servem mais, ou reformar outras. Faça uma limpeza geral dentro de você dentro da sua vida, até em seu guarda roupas pode ser o começo de mudança, estou falando sério heim !! 

Agora, não adianta sair por ai querendo desaparecer, mudando de cidade ou País achando que vai fugir dos problemas; você esta absolutamente enganada.  Os problemas vão junto onde quer que você vá, não crie uma rota de fuga !
Fugir de você mesma só vai complicar as coisas. 

Confesso que pode ser mais fácil ser Uma "Ana" ou uma "Mia", ser você pode ser desgastante. Pode ser que você não de conta de ser você. 
Isto faz parte da vida. Acostume-se. 
Vá mais fundo... acostume-se a ser você, para isto será preciso de ajuda. Você precisa se olhar no espelho e ver o que você é e como é. Fato !!


                             Uma boa companhia pode ser os bichinhos de estimação.

Não importa que tipo seja, uma tartaruga, um papagaio, um gato, um cachorro, um peixe, desde que te faça bem esta valendo. E outra, muitos especialista indicam um animalzinho para o tratamento da depressão ou de transtornos. Vale apena investir não acham?

Os animais segundo pesquisas, vão muito além de companhia, eles podem ser considerados como terapia humana. Sem contar do carinho que eles possam vir a doar para você. 

Reparem que interessante: "Uma pesquisa realizada pela Universidade britânica de Cambridge, em 2002, comprova que a maioria das pessoas que adquirem cães desenvolve segurança e auto-estima".
Isto não é demais? Pensem com carinho, não é só você que vai precisar de carinho e atenção eles também. 

Todos estes tópicos que abordei aqui fazem com que nossa alma se aqueça novamente depois das tempestades que você passou. Estes momentos, sozinha ou com os amigos, viajando, na companhia de algum bichinho tratam da sua alma, do seu interior, do corpo e de você. 
Tua alma se aquece, e você se redescobre.

Espero que tenham curtido.
Fico por aqui.
Obrigada por tudo gente. Muito contente com os resultados do Blog.

Beijocas da Bay.